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- 暇つぶし2ch816:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/06 01:09:24.81 AmB2ikbca.net
糖質制限（日に20g-50g以内）での5ヶ月目
筋肉量の減少なく、体脂肪だけ落ちてる。
筋トレは週1、筋トレ後のみ炭水化物100g-150g摂取。
体脂肪率-10%
体重-8.8kg
筋肉量-0kg
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