暇つぶし2chat SHAPEUP - 暇つぶし2ch816:名無しさん@お腹いっぱい。 18/12/06 01:09:24.81 AmB2ikbca.net糖質制限(日に20g-50g以内)での5ヶ月目 筋肉量の減少なく、体脂肪だけ落ちてる。 筋トレは週1、筋トレ後のみ炭水化物100g-150g摂取。 体脂肪率-10% 体重-8.8kg 筋肉量-0kg URLリンク(i.imgur.com) URLリンク(i.imgur.com) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch