暇つぶし2chat SHAPEUP
- 暇つぶし2ch488:名無しさん@お腹いっぱい。
18/11/20 01:29:47.26 Ocjkhgpwr.net
>>426
筋トレと糖質を組み合わせると筋肉が肥大化してしまうよ
ボディービルダーなら良いだろうけど、ダイエットの為に基礎代謝上げる目的で筋トレしてる人は糖質取ったらえらい事なる
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