18/11/20 00:40:39.65 w1PKHxeN0.net
今のスポーツ会の流れは筋トレ後にプロテインを飲みましょうだけでなく糖質もとりましょうだからね
筋トレ後だけでなく筋トレ中も糖質摂りましょうだけでもなく筋トレ前にも糖質摂りましょうだからね
おバカな医師がちょっと論文を読んで勘違いしたブログを書いてしまった
そしておバカな読者が釣られた
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