暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch364:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/18 18:47:23.71 XztJaRic0.net
糖質制限は、糖分（炭水化物と果糖・しょ糖）を減らして
タンパク質と脂質を上げること。
肉を食わないなら何を食う？みたいな。
まぁ、糖を摂取したときのインスリンを抑えるのが目的のような。
肉では出ない