暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch177:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/11 11:16:29.40 k53wXI0m0.net
>>173
脂質は抜かなくてもOK
という話です。
抜いた炭水化物のカロリーを、脂質で補う
というのが肝ですが、みなさんは勘違いしていて
炭水化物を抜く＝カロリーを減らす
という考え方が一般のようです。