おからパウダーダイエットを検証するスレat SHAPEUPおからパウダーダイエットを検証するスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト954:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/02/22 18:54:08.25 3VbK0Tl3.net >>952 サイリウム入れないとふわっとなるがゴワゴワなりがち サイリウム入れるとしっとりもっちりするけどねちゃる 好みの問題だけどバナナも似たような感じになる 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/02/22 18:57:50.70 3hS8Dmzw.net >>952 脂質制限ダイエットには良くないけど サイリウム入れずに少し油入れるとふわふわなるよ 普通の蒸しパンレシピを参考にして 小麦粉を粉砕したオートミールに置き換えて 砂糖をラカントとかにすると美味しくなる 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/02/27 07:16:00.09 KIqhF9R3.net おから蒸しパンは50gで大き目に作って切ってオーブンで焼いて焦げ目付けてmctオイルとオリゴ糖シロップかけて食べてる 前に市販の蒸しパンに切り目入れてバターとハチミツ掛ける食べ方が美味しいと話題になったから やはりある程度美味しくないと続かない 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/06/21 12:32:21.65 DKs1bK6M.net 蒸しパンは細かいやつでも自分はあわなかった（小麦粉には勝てないしそもそも普通のパンのが好き）けど 粗めのパウダーとつなぎとして卵とキャベツたっぷりいれてお好み焼きにするのは好き ソースマヨなしで醤油出汁のたれでもいけるから、自分に合う調理法は大事だなって 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch