18/10/30 13:05:58.01 eMnNXDTw.net
体がオートミールに慣れたのか
快便になってきた
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:20:11
1013:.69 ID:qD+9p1NE.net
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:29:28.66 rTQwqyMX.net
>>970
定期的に血液検査してるからそれはないよ、心配してくれてありがとう
>>977
もっとタンパク質取るよう医者に言われて本人がやってることを虐待と言われましても…
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:31:26.07 qshjN5HK.net
小さいフライパンであっためて柔らかくしてた頃より
オーバーナイトを毎朝食べるようになったら難なく出るようになった
他に食べてるキノコのお陰かヨーグルトのお陰かは未知数ですけど
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:47:20.35 tsIMO+FR.net
>>982
計算もできない阿保がなにいってんだ？
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:51:46.91 7KlfOJQ5.net
太るかどうかはカロリー関係ないってあれだけ糖質制限で分かってるのに
まだカロリー計算とかやってる時代遅れな人
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:54:31.55 9EYx0uzt.net
冷たいまま食べてるならレジスタントスターチ化してるせいかも
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:55:35.29 9EYx0uzt.net
>>986さん宛てです
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 13:59:32.06 h4WZqiG2.net
ダイエット板常駐してるデブ同士仲良くしようぜ～
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 14:22:55.45 lXDiMMUb.net
みんなー喧嘩はやめて
オートミール食べようぜ PART7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 15:05:38.69 jfm4n8ro.net
>>991
ビルダーです
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 15:07:03.83 jqFh+rwg.net
>>988
糖質制限やってるのはこういう馬鹿ばっかか？
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 15:09:20.75 F5NbFmL5.net
オートミールは水でレンチン
白米の代替食にしたらカロリー大幅に削れるよ
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 15:29:16.32 bP/JA/Kk.net
水と出汁と麺つゆ少し
たまに卵も追加して200kcalぐらいかな
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 15:48:53.57 +QSbQdIZ.net
>>996
ごはんよりカロリー高くなる
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 15:50:18.79 85VlUIM8.net
>>984
妄想が激しい人ですね
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 16:00:07.86 85VlUIM8.net
医者の立場でいくら正論を述べても、ネットで見たデマや民間療法、似非科学や健康食品番組を持ち出して
話を信じず聞かない患者も多いのと同じで、何か不都合でもあるのか突っかかる人も絶えないのよね
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 16:07:12.58 h3qotZIk.net
ぼくは食いま1000！
1030:1001
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