【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】at SHAPEUP【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 06:37:34.10 0RGIWkzCM.net 体脂肪率を下げたい話と筋肉込みで体重を下げたい話が噛み合わないのは当然。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 06:46:36.22 .net 何もしない貧弱な豚が発狂してて草 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 06:48:43.71 .net 筋トレしたくないブヒー 頑張ってる人がうらやましいブヒー 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 06:52:35.84 .net 体脂肪率スレで無様な悲鳴をあげる豚には哀れみを感じるね 気持ちいいからもっと鳴き声聞かせてｗｗ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 07:13:33.30 +wp8m6s/a.net 努力しない(ﾋﾟｰ)がなに他人批判してんのって有様ですな～ 食事管理筋トレ有酸素で最大限の成果を手に入れてるので 嫉妬に狂った(ﾋﾟｰ)の妄言なんぞ逆に心地が良いくらいではあります 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 07:48:31.66 Bg3jzNfL0.net やはり脂肪を減らすには適度な有酸素運動と質と量とバランスの取れた食事管理が大前提で、 そのうえで筋肉を落とさず格好良い体型を維持したいのなら筋トレが必要ということじゃないのかな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch