【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219at SHAPEUP

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789:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/03 09:12:12.90 TGc19y4i.net
>>772
1日そんだけ出来るって事は一つ一つのトレーニングの負荷が低過ぎる
そんなの準備体操レベルだからダイエットとして考えると無駄とは言わんが効率悪過ぎる

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