19/02/27 19:08:28.59 /GPnHmbJ.net
主張するなら論文出せ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/03 12:31:44.59 bbb2p8Wr.net
>>208
ゆっくり入る
肩まではいったらだんだん温かくなってくる
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/14 18:37:19.98 nXSU9wSQ.net
ぶーちゃん頑張れ！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/15 21:15:33.88 uESOc4ay.net
上がれ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/22 03:42:08.60 RSt32/fC.net
上がれ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 04:35:00.47 iZE3tvdF.net
上がれ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/23 11:29:37.45 PmUqqCXE.net
風呂とサウナ入ると、腹異様に減るよな
体力使うから痩せるとちゃう
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/04 00:46:15.89 FU1+Q3D7.net
ハ _
＿＿_ ∥ヾ ハ
/ ヽ ∥::::|l ∥:||.
/ 聞 え | ||:::::::|| ||:::||
| こ ？ | |{:::::∥. . .||:::||
| え | _｣ゝ/'--―- ､|{::ﾉ!
| な 何 | ／ __ `'〈
| い ？ ! /´ /´ ● __ ヽ
ヽ / / ゝ....ノ /´● i
｀ ー―＜ { ゝ- ′ |
厶-― r l＞ |
∠ヽ ゝ-― `r-ﾄ､_,) |
ﾚ^ヾ ヽ>'￣ LL/ 、 /
.l ヾ:ヽ ` ､_ ＼＼ '
l ヾ:ヽ ト`ｰ-r-;;y‐T^
| ヾ ｀ニﾆ｢〈〉ﾌ /∥. j
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/06 05:22:08.82 Rl0wh97x.net
>>303
わかる 腹減る
水分取ってバナナでも食べて凌いでる
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 17:00:51.48 Wzgzyzkh.net
このスレ参考にサウナに来ている。すごく空腹だ。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 18:00:21.65 X69pLI4I.net
腹減って余計に食ってたら意味ないだろ。
逆効果じゃないか？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/12 19:50:01.75 Wzgzyzkh.net
炭酸水でごまかしている…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/13 02:05:12.66 quj9bZPw.net
健康診断の前日のサウナってどうなの？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/13 08:25:28.22 AJEspSwq.net
サウナ、つまり高湿度と高温度で体の代謝を上げる方法ね。
それならこっちのホットヨガの方が断然おすすめですよ。
↓
URLﾘﾝｸ(xn--ca-xl0dy93k.xyz)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/24 19:31:35.89 jtameOeW.net
最近好きでサウナ行ってるけど
他のお客さん見てるとサウナで痩せるってことはなさそうだなあ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/26 23:31:47.55 +Nr6DmC2.net
170cm 55kgから一ヶ月で52kgになったよ
サウナはすげえ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/08 20:05:18.83 V46k94a8.net
>>312
君痩せ過ぎでは。。。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/06 21:53:22.39 lh3F3nbx.net
むくんで一時的に太ってる人には効果的だけど
脂肪は減らんよ
血行や代謝が改善する事はあるかもしてない
つまりサウナ習慣がある人は何もしてない人
よりは運動で痩せやすいという意味
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/07 02:55:36.76 BkoBkR+W.net
筋トレの疲労抜くには最高だと思う
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/01 21:18:37.90 muYdRBYz.net
サウナで整ったことある方、手あげて。
「し～ん」
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 16:27:08 ciD37G7W.net
>>311
食事制限した上でなら有効だと思う。
特にもとが冷え性で代謝悪い人とか。
試してみたいけど普通の風呂でもすぐのぼせるからなあ。