一日一食【1日1食】 5.5at SHAPEUP

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49:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/24 00:48:40.70 6lHCm5yD0.net
1日1食のデメリット（米国の研究結果）
血圧と悪玉コレステロール値の上昇。
空腹時血糖値とインスリン値が上昇。
飢餓ホルモンであるグレリンが上昇することが影響を及ぼしているらしい。
　
ソース
URLﾘﾝｸ(healthyeating.sfgate.com)

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