【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】

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【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch658:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/12 01:24:47.91 feSXAq/W0.net
10km @新宿
 >>642
維持の方が難しいです
10年続けてます
最初は100ｍも走れませんでした
ウォーキング30分でさえキツかったですが
週5で続けてたら半年後には10km走れるようになりました

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