ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目at SHAPEUP

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832:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/27 11:09:54.18 walj63Fi0.net
>>798
慣れてきたらウォーキングコースに上り坂や昇り階段取り入れると
さらに運動強度まして痩せやすくなるから取り入れてみ

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