ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目at SHAPEUP

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751:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/26 14:18:36.20 zIsFOO530.net
>>719
走ってるだけじゃ身体はどんどん痩せにくい体質になっていく
それに5kmは少なすぎ、10kmに増やしたほうが良い

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