18/08/24 20:31:29.56 x73e3PML0.net
>>488
自分は決して煽ってるワケじゃないんだ
キロ10分半はいくら運動未経験だとしてもヤバイのじゃないかな、一度通院してもいいのでは？というだけ、単純に
スロージョギングって心拍数云々は分かるけど、6分～8分くらいが普通の人の平均じゃないのかな？
さすがに10分半は聞いてて心配だ
軽いウォーキングから始めた方がいいのではと思う
18/08/24 20:31:29.56 x73e3PML0.net
>>488
自分は決して煽ってるワケじゃないんだ
キロ10分半はいくら運動未経験だとしてもヤバイのじゃないかな、一度通院してもいいのでは？というだけ、単純に
スロージョギングって心拍数云々は分かるけど、6分～8分くらいが普通の人の平均じゃないのかな？
さすがに10分半は聞いてて心配だ
軽いウォーキングから始めた方がいいのではと思う