ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目at SHAPEUP

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394:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/22 01:11:40.84 PgkN10VBM.net
>>380
総カロリーがなんぼか知らないが
たんぱく質とらないと痩せない
あと多分炭水化物も足りてない
この２つなしでは絶望的よ

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