ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目 - 暇つぶし2ch335:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/20 14:03:35.65 tvaD8auI0.net
とくに足の筋肉痛なら歩かないとなかなか血行は良くならない
血行と疲労回復は大きく関係してるから。
ふくらはぎのポンプ作用。詳しくはこちら。
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)

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