ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目 - 暇つぶし2ch144:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/16 00:50:28.71 Mh3aasvwp.net
夜のスロージョグ5km60分8900歩
少し風があって走りやすかった
>>136 ありがとう！明日からジムに行ったときエアロバイクもやってみることにします
>>137 1秒で3歩の速度がいいんですよね
もっと歩幅を小さくピッチを上げることを意識してやってみる！ありがとう

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