【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217at SHAPEUP【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト815:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/23 14:57:24.22 2DDWFcaBd.net ま、若い時はどんな生活してたのかわからないけど 年を重ねて、1年半、その生活して痩せなかった事実があり ググれば、いろんな情報を得られる環境下 その中から、取捨選択は自身で、できるお年な訳で 寂しいなら、彼氏でも作った方が、減量にも本気になれるのではなかろうか 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/23 15:43:53.30 mDCWOfDE0.net 現在ロカボダイエット中です。 ロカボを調べると大体のサイトで、カロリー制限はしなくていいとなっています。 今2週間継続しており、ふと疑問に思ったのですが消費カロリーを超える量のカロリーを摂取していたら痩せないですよね？ やはり痩せたいのであればカロリーも気にした方がいいのでしょうか？ 暴飲暴食はしていないのでカロリーの過剰摂取はしていないと思いますが、事務職で毎日10分程度の運動しかしていないので、オーバーカロリーをしていては痩せないのでしょうか？ 糖質制限やロカボに詳しい方がいたら教えていただけると助かります。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch