18/08/24 23:45:33.15 3IElbOY6.net
大変だったな
うちはココナッツミルクの粉末常備して豆乳ないとき使ってる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 00:07:09.84 ao8ziDlY.net
>>973
だからその極端な発想だからデブのままだし仮にダイエット成功してもリバウンドしまくるんだよ
朝昼抜いたらカルビ2皿とウーロンハイ1杯じゃ
糖質制限関係なくカロリー足りてねえだろ全部合わせても800kcal多く見積もっても1100kcal
朝昼抜いてカルビ2皿とウーロンハイ1杯が普通の人の食事量なのか？違うだろ？
適量を覚えろや
それにカロリー管理は1日で考えるなよ
2～3日スパンで考えないと失敗すんぞ
あとカロリーオーバーは運動で調整する癖つけた方が良いぞ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 00:53:14.31 4ohXygRc.net
笑わせるなよw
お前の理論だと焼肉屋で満足するだけ飲んで食って
その分を2～3日スパンで運動して消費する、と
うんうん、頑張れよ
でもそれ糖質制限全く関係ないわw
糖質制限失敗したデブの腐った脳は、どこまでも自分に甘いんだな
憐れだわ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 00:56:43.09 2NgS+40U.net
3歩進んで2歩下がる
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 02:00:16.74 ao8ziDlY.net
>>984
どっから満足するまで食うってなってんだろな？
やっぱり0か100かでしか物事判断出来ない残念な子なんだな…
それとも適量食えってのが満足するまで好きなだけ食えに脳内変換されちゃうのか変な電波受信してんかね？
ダイエットする前に精神科か行く方が良いんじゃね？
適量を食べる訓練しろよって話しかしてないと思うんだがなぁ
食べ過ぎてないのは勿論食べ無さすぎないようにもならんとダメだぞ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 02:40:31.37 u78X/OYr.net
>>955
それ酒なのか？(笑)
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 03:49:08.77 vtmPBXUu.net
ダイエット最近始めたのだけど
肉は鳥しか食べてない。でも徐々に飽きてきて牛肉が恋しくなった。
赤身だけならカロリー低いから脂肪になりにくいと聞いたけど
それは本当？肉のレパートリーを増やしたいのだけど鶏肉と比べて
牛の赤身はどのくらいカロリーがあるんですか？
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 03:53:17.47 ggvxxaSL.net
部位により異なるから、自分で調べればいい
URLﾘﾝｸ(fooddb.mext.go.jp)
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 07:58:48.99 58a1lvLK.net
>>986
貴方の言う焼肉屋の飲み食いの適量ってどのくらいですか？
何ら具体的な数字がありませんが？
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 07:59:55.53 G6T74TMd.net
肉たべたい
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 08:02:55.64 58a1lvLK.net
>>988
始めたばかりでそれでは、直ぐに米が恋しい、パンが恋しい、ラーメン恋しいに甘いものが恋しい、となるような未来しか見えませんが、大丈夫ですか？
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 08:12:16.75 G6T74TMd.net
>>988
牛やラムはカルニチンが多いから
脂肪燃焼助けてくれる
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 08:36:24.51 N/GCwj8I.net
>>993
これが馬鹿なんだろうな
食うことで脂肪燃焼と勘違いさせるコメント
摂取による燃焼なんて蓄積のほうが多いに決まってんだろ
だからおまえはデブのままなんだよ
同じ摂取+なんか運動して燃焼活動
基礎代謝+アルファがあるならともかく
運動はとくにしてないで基礎代謝だけで
燃焼効果あるからと摂取だけしたらどうなるよ❓ちゃんと書いてやれや
馬鹿はアドバイスすんな
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 08:38:04.30 G6T74TMd.net
>>994
またMINATOか
カロリースレ行けよ停滞デブ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 08:42:14.41 G6T74TMd.net
1週間で-4.3kg
水抜け+脂肪減だな
これが現実
【検証】１週間ステーキだけを食べ続けたら何キロ太るのか？
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 08:44:01.43 AzKNFzSJ.net
ミナトって自演もやってるのか。
最低だな。
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 09:13:54.18 WbE/cEM7.net
酒に関しては飲まないにこしたことはないが、息抜きで週一はOKにしよう。勿論飲み過ぎはNG
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 11:10:16.32 N/GCwj8I.net
>>998
ほう
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/25 11:11:04.84 N/GCwj8I.net
>>998
1000なら食って脂肪燃焼やろーしね
1018:1001
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