18/11/15 21:11:27.03 kOGBuHH2.net
焦らず少しづつ禁酒の道を歩いてゆこ。
ただ、最終地点は生涯の禁酒で。これは絶対に
ここがブレると、一生ダラダラと酒を飲み続けるしな。そこだけはブレないように
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/15 21:15:50.38 ICalfIao.net
んじゃスレ立てていいかな
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/15 21:19:13.05 ICalfIao.net
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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
Rock54がつくのは一行目がまんまスレタイだからか
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/17 17:37:22.57 F1QJ8tQB.net
テスト
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/18 06:56:38.83 W4bndKSf.net
>>388だけど、お酒やめて7か月経った
ゆるい糖質制限と合わせて体重は少しずつ減り、
「やせた？」
と言われるようになった
1015: むくみがなくなって顔から足指に至るまでスッキリして、靴のサイズまで小さくなった 本当にやめてよかった >>985 おつ！
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/18 12:58:09.89 78S5gCeq.net
おめでとう＆梅
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/18 13:19:46.79 JC6d8Yxi.net
そういえば昔よりデカい靴じゃないときつい……
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/18 20:27:25.03 4hFffT6N.net
今日から禁酒しよっ。。
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 07:29:54.56 JeMe8ZH9.net
今日から酒は週一に
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 08:26:54.57 fBkSFhVe.net
>>991
むしろ一年断酒で！
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 08:34:04.40 hPHAingy.net
>>966
浅い
嫁のいびきがうるさいせいもあるがw
夜中に目が覚めてもトイレに行くことはなくなったね
朝の目覚めもいいし
飲んでいた頃は朝、胃がどよーんとしてたわ
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 10:46:57.99 5xgXpbGC.net
いきなり禁酒がきっつい人は、甲類焼酎の計り呑みおすすめ、もちろん制限付きでさ
少ない量で酔うために、すきっ腹＆つまみ無しになるからダイエットにもなるよ
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 11:16:03.86 vgS8oxju.net
乙類じゃダメなん？
別にあっちも脂質、炭水化物0か
URLﾘﾝｸ(xn--lckygi5d041wvp3chsxa8yp.xyz)
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 11:25:16.18 5xgXpbGC.net
いや、どっちでもいいと思う
ただ安いからさ、金有るなら蒸留酒の高いのでもいいが、美味くて進みそうだからさ
カロリー制限もアルコール制限も同時にしたらいいと思うだけ、どうせ記録するんだからさ
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 11:27:33.36 /ney1UKR.net
>>994
甲類はからだに悪いと聞いたことがあります
三重県の焼酎、キンミヤ好きだけど
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 11:43:11.86 bMoi5SNK.net
>>987
よかったね
でも炭酸水は本当にいいよね
完全禁酒までは至ってないけど週7→週3に減った
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 11:47:40.59 5xgXpbGC.net
梅
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 11:54:57.52 ii1Di1Oe.net
1000ならみんな禁酒成功
1029:1001
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