18/08/23 23:37:09.46 VUMBKdyN.net
>>746
運動を増やしても、カロリー消費はある程度のところで頭打ちになるからこまけぇことは気にしないでおk
↓
運動量と消費エネルギーは比例しないのかもしれない｜2016/2/12
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
同じ研究論文を扱ったエントリ
WHY YOU SHOULDN’T EXERCISE TO LOSE WEIGHT｜Mark Personal Training. 4 November, 2016
URLﾘﾝｸ(www.markpersonaltraining.com)
市販の活動量計が皮算用するのはこちらの図、活動量依存的に消費漸増を丸ごと上乗せで総消費増加
URLﾘﾝｸ(www.markpersonaltraining.com)
エネルギー消費実測から推測されるモデルはこちらの図で
活動量が一定水準を超えると総消費は頭打ちになる（運動消費が増えた分、基礎消費が減る）
URLﾘﾝｸ(www.markpersonaltraining.com)