LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisitat SHAPEUPLCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit - 暇つぶし2ch52:46 18/07/23 20:40:56.05 8SfgfLaq.net>>47 ありがとうございます。 トレーニングのタイミングが仕事上がりの夕方からなので 炭水化物を夜に摂るというbulletproof dietをまずは試してみようと思います。 ローカーボが良いか、ローファットが良いかは、 自分の身体でしか判断できないですもんね。 トレーニングはスタイル改善を目的として始めました。 この8月からは、趣味で始めた競技の為の身体作りを目的とした トレーニングを開始する予定です。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch