一日一食【1日1食】 5

一日一食【1日1食】 5at SHAPEUP

一日一食【1日1食】 5 - 暇つぶし2ch402:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/07 05:01:20.56 GiaHKcsY.net
野菜とか食物繊維は毒素排泄や対毒素栄養の意味合いが強いから
1食の場合あまり意味がない
1食はぶっちゃけて言えば
体で作られないアミノ酸の補給（たんぱく質）だけ食べてりゃ大丈夫生きていける

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