75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５at SHAPEUP75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト930:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/11 19:16:30.71 K0klfCBT.net >>928 犬じゃなかったのか 騙したな(´；ω；`) 931:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/11 19:28:27.29 f0EwE2aM.net 体重より重く見えるな 932:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/11 19:32:57.09 euCBoF3F.net 1時間も歩くなら同じスピードのままスロージョギングに変えたら消費カロリーが一気に2倍ｗ 体重も軽くなってきたし普通に走れるようになってんじゃね～の？ 結局糖質制限+ランニング+筋トレが最強なんだよな 脂質中心にガンガン落ちていくｗ 歩く中に数分でも組み入れてみ 933:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/11 20:04:25.90 pPzfSYov.net 髪あか抜けないね 934:美奈戸 18/09/11 20:10:47.23 i8oWfMWY.net こいつらは写真を見るとすぐ辛口になる だからこの板もこのスレも画像を晒せないデブばかりなんだぞ 935:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/11 20:14:06.91 SyqBtRn7.net 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録６ 前スレ 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531673660/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch