【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12at SHAPEUP

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342:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/19 23:45:15.93 4fl2XIGV.net
>>94
食べないと血糖値が急に上がって太りやすくなるだけだから起きたら30分以内に食べ始めろとトレーナーに言われたよ

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