【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12at SHAPEUP

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303:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/18 23:37:33.41 /jKGY+8F.net
>>299
150ならなんとかイケる
タンパク質の減った分のカロリーって炭水化物or脂質に回して良いの？
切り捨てたほうがいい？

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