【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12at SHAPEUP

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 - 暇つぶし2ch273:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/18 12:51:54.42 E8IjowAm.net
【塩は敵か味方か!!】実際のところ、筋トレに塩分は必要なの?!
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塩分の欠乏により起こる4つのデメリット
・筋収縮力の低下
・痙攣を起こしやすい
・インスリン感受性の低下
・運動誘発性低ナトリウム血症

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