【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 - 暇つぶし2ch162:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/15 12:41:26.91 Jj6EBCj7.net
>>160
1日1000kcalも運動しているなら、チートデー作ってもリバウンドなんか絶対にしないですよ？
法事のお斎で食い過ぎて2kg増えたけど、
翌日には元に戻っていましたから
1食くらい食べ過ぎても、体重は増えないです

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