スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17at SHAPEUPスポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1012:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/10/19 13:54:02.01 SpM2KbDl.net >>973 もともと運動不足で心肺能力が低下していたら 運動始めた時は、心拍数が爆上げするよ あまり心肺に負荷かけるのよくないから 爆上げしたら、ゆっくりとクールダウンして 徐々に慣らしていくしかない 1013:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/10/19 13:56:08.76 4pVWxYes.net >>978 そうそうテンション掛けてる中で上げ下げするから益々効くので、上げたと思ったら落としてたら効き目は薄いってわかってないんだよな 上げる事だけに気分良くなってるだけだよな 1014:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/10/19 14:02:42.58 BYQriyJm.net >>982 ゆっくり下ろす余力が残ってるぐらい追い込んでるんだと思う ネガティブ意識するほうが効くらしいからもったいないなと思うけどね スポクラだとガチャンガチャンやフンフンやられると気にする人のが多いだろうし、そういう人はゴールドジムにでも行ってくれって感じだよね 1015:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/10/19 18:46:31.45 5bAl08gJ.net 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに 参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル君。 年齢 47歳、職業フリ－タ－ 容姿は短髪、背低い、服装はいつも同じ 15年間毎日履き続けてる裾を折った色落したジ－パンに安全靴 。 顔は(笑い飯)の哲夫似。 ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ－ドしてくれる女。 浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、 恋愛経験なし、母と実家暮らし、 わずか180円の電車賃をケチって 北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ もし彼女ができたらお金がないので デ－トはオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ) 約9年間毎週大阪のどこかの社会人 サークル参加して簡単にヤレそうな 女相手にLINE交換するが必ずブロックされる。何度参加してもお前にヤラせる女はいない氏ね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch