18/07/08 21:41:42.09 r5ApDhmZ.net
>>980
最初だけやろ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 21:45:20.90 /Ac1oE0b.net
初めまして
今年の盆突入までに今日今からダイエット本気出して糖質制限でだいたい体重と体脂肪どれくらい落とせますか
そして、贅沢を言うのですが、毎日の成果書き込むんで誰か見てくれたりしませんか？一人ではダイエットの試練を越えれる自信がありません
とにかくお腹と背中のぎっしり付いた肉塊を落とします
20代半ば男
身長170cm
今日 2018年7月8日【日】21:40現在
体重98.8kg
体脂肪32.0％
内臓脂肪レベル19です やばい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 21:49:10.03 n2lVmnwX.net
一般にスーパー糖質制限ダイエットは
最初の1週間で-10kg
1ヵ月で-15kg
2か月で-30kg
が平均的ペースとされています
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 21:52:04.51 r5ApDhmZ.net
>>984
そんなんスタート時の体重で変わるやろ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 21:55:16.45 n2lVmnwX.net
つまり今回のケースがこの平均的ペースに当てはまり得ない特殊なケースだと？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 21:56:16.91 1hsiNgMu.net
>>982
毎回なる
我慢できなくて糖質を増やして太ってまた減らして痩せて腹減りすぎの繰り返し
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 21:59:49.07 r5ApDhmZ.net
>>983
ここがいい、もうすぐ次スレだが
[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
>>987
それは我慢できずに糖質を摂ってるせい
たんぱく質を増やすと空腹感を感じにくい
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:00:22.02 /Ac1oE0b.net
>>984
-15kgはさすがに凄いですね
一ヶ月で90kg切れたら御の字なんですがいけますかね？
糖質制限ってそんなに凄いんですか…期待がやばいです
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:01:17.70 MLWvWyLi.net
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ137★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:01:49.45 /Ac1oE0b.net
>>988
>>990
お疲れ様です
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:01:53.10 F7ihWYUQ.net
>>983
本気の度合いによるけどそれだけ肥満なら>>3でストレスなくやってりゃ勝手に痩せていくよ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:11:20.54 MLWvWyLi.net
>>991
どうも
ごゆっくりどうぞ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:12:12.04 1hsiNgMu.net
>>988
糖質「ゼロ」だから
続けてるととんでもなく痩せすぎになる
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:14:43.01 Hv//Hv5J.net
>>981
人類７００万年の本来の食事というのは、元々人類は肉食だったということが言いたいんでしょうけど、
まともな教育を受けた人間なら、こんなことは笑うポイントです。
そもそも７００万年という歴史で見たら、人類モドキが肉を食ってた時代などほんの僅かしかありません。
肉を食い始めたのは、道具や火を使い出したせいぜい１５０～１００万年ぐらい前です。
それまでは何を食べていたかと言うと、木の実や果物、その辺の草や球根等です。
むしろカロリー制限食じゃないですか（笑)
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:16:43.47 n2lVmnwX.net
>>989
必ずいけます
糖質ゼロを目指しつつオーバーカロリーを維持するのが、最強スーパー糖質制限ダイエットスレの神髄です
頑張ってください
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:18:28.32 r5ApDhmZ.net
［特報］ダーウィンの進化論が崩壊 ： かつてない大規模な生物種の遺伝子検査により「ヒトを含む地球の生物種の90%以上は、地上に現れたのがこの20万年以内」だと結論される。つまり、ほぼすべての生物は「進化してきていない」
投稿日：2018年6月7日
URLﾘﾝｸ(indeep.jp)
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:20:28.57 F7ihWYUQ.net
>>996
ネタと見抜けない痩せたい初心者まで釣るのはやめてやれ
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:22:28.19 r5ApDhmZ.net
低糖質アンダーカロリーで代謝に関わる栄養はサプリで補給してる
アンダーカロリーじゃ痩せないと言われても低糖質オーバーカロリーはかなり食わないといけないから無理だった
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/08 22:23:54.93 Hv//Hv5J.net
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