【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】at SHAPEUP
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】 - 暇つぶし2ch616:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 01:51:48.94 DBvoYawK.net
>>612
食わなきゃ代謝は上がらないから食事を抜くのは大した効果はなくてを一日2食でも3食でも食ったほうがいいんだけど、そのメニューや量が肝心だよ
食わないと代謝を抑えるし体も頭も働かないし痩せない
体の締りを優先するなら筋トレだね
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