【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】at SHAPEUP

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550:名無しさん＠お腹いっぱい。
 18/06/21 22:12:40.36 /oWulubP.net
>>549 
> この自演は恥ずかしすぎるだろ 
↓ 
今日もダ板の住民の迷惑をかえりみず絶賛発狂中の基地害ミナト君 
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180621/

自演やりすぎで完全に頭イカレたチワワミナト(笑) 
必死１位～3位を一人で独占ｗｗｗ

551:おぉんち 
 18/06/21 22:14:26.13 JZKRh45k.net
>>549 
wwwwwwwww 
ロリコン自演豚野郎やべぇwwwww

552:MINATO
 18/06/21 22:17:54.72 uA7Pm0/m.net
>>549 
新しいスレは名前つけてないことがよくあること 
質問スレでも同じように新スレ建てた時はコテ無し

553:MINATO
 18/06/21 22:18:44.75 uA7Pm0/m.net
チワワにとってはこれも自演なんだろうな 
さすが馬鹿！ 
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2aa8-Bw3Y)[sage] 投稿日：2018/06/17(日) 11:03:09.85 ID:lTG0+LQw0 
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　 
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう 
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day 
【カロリー消費量】 kcal/day 
【タンパク質】 g/day 
【食物繊維】 ｇ/day 
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 
【体温】度 
【睡眠時間】 
【一日何時間座ってる？】 
【年齢】　　　 
【性別】男・女 
【身長】㎝ 
【体重】kg 
【ダイエットはいつから？いつまで？】 
【ダイエット開始時の体重】 
【目標体重】 
【疑問点】 
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213 
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/ 
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください 
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

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