75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４at SHAPEUP75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト998:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/07/17 13:39:24.38 ctMZZCmz.net 糖質カットとか言いながら、朝起きがけは、 「麦のちからビスケット」 「小麦胚芽のクラッカー」 の2箱から、、いく袋かつまんで食べるのが日課 結局、これで50gは超えてる でも、その直後の便意がﾊﾟﾈｴんで、トレードオフというか、 そこらへんは融通利かせてやってる 999:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/07/17 13:43:20.00 g8ubDFbI.net > 結局、これで50gは超えてる だからどうした？馬鹿 > でも、その直後の便意がﾊﾟﾈｴんで、トレードオフというか、 馬鹿の書き込みは意味不明すぎる 1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/07/17 14:19:51.90 HPkgMD1T.net ケトじゃねえなら糖質カットとか言うな そんでその便意は繊維取ったからじゃねえよ 1001:いぬ。 18/07/17 19:10:34.62 WWVWJOB1.net *****おやつ***** プロテイン MCTオイル コーヒー 165kcal *****夕ご飯***** 焼き鮭1/2 レタスのサラダ シメジとワカメの味噌汁 159kcal 摂取カロリー 1102kcal 今日は一週間ぶりのトレーニングでした。 キツイです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch