18/06/22 21:04:22.05 tBCVL63z.net
>>983
筋トレ中はBCAA
筋トレ後にバナナ、すき焼き、玄米ですよ
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:10:17.12 wrZLHgftx
しばらく糖質制限して先程米を食ったら胃痛が辛すぎて死にそう…助けて
苦しすぎだけど俺は今までこんな毒物食っていたことが再認識できた
1020:…
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:05:43.40 tBCVL63z.net
後は寝る前にヨーグルト入りの自家製青汁も飲みますよ
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:09:33.82 J6HMgEWw.net
>>984
すき焼きなら白米だろ
玄米とかアホか
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:12:19.37 tBCVL63z.net
>>987
玄米はしっかりと咀嚼するので食事がゆっくりになり良いのですよ
チートデイの焼肉なら外で食べますから白い飯でガツガツいきますが
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:14:10.51 J6HMgEWw.net
運動しながらバランス良い食事をすればすき焼きに白い飯が出来るはずなのに？
硬い不味い玄米喰うとかありえないだろ、運動しろよ
減量してないならチートデイ意味ないだろ
チートデイがなんなのかわかってないのが間抜けだ
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:17:07.39 tBCVL63z.net
何ですかその極論は（笑）
玄米は食物繊維をしっかり取れますし各種栄養素が豊富ですし味わえば美味しいですよ
美味しんぼ風にいうならかわいそうに、本当に美味い玄米を食べたことがないんだな
ですね
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:20:28.30 J6HMgEWw.net
>>990
チートデイの意味もわからん馬鹿が抜かすな
お前のはただの暴飲暴食なんだよ
何がスクワットでテストステロンだ
金玉より脳ミソが小さいから馬鹿の一つ覚えを毎日繰り返すしかないんだろうが
筋肉より頭をどうにかしろ
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:21:34.48 I6El84bU.net
本当に美味しい青汁で食物繊維と微量栄養素
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:23:31.82 tBCVL63z.net
>>991
別に私のチートデイの内容が何でもいいでしょうに
カルトは俺がこう考えるんだから他人もこう考えなきゃおかしい！という思考回路だからマジョリティになれないのですよ
肩の力を抜いて柔軟に考えましょう
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:28:33.57 K5vbphaQ.net
チートデイのマジョリティに合わせろよ
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:28:38.35 YJV7kon8.net
盛り上がって連投してる奴はテンプレなくてもいいから次スレくらい立てろよな
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:29:34.31 tBCVL63z.net
では糖質制限信者もダイエットのマジョリティに合わせましょう
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:30:06.67 J6HMgEWw.net
>>993
チートデイの意味がわかってないっつってんだ
馬鹿過ぎるだろお前
話が理解できないから馬鹿の一つ覚えに走るしかないわな
ボキャブラリー貧困どころじゃねぇぞ
1033:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:31:04.07 eZ1SyY5a.net
マジョリティに合わるのはお前基準だろう？
1034:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:32:13.19 tBCVL63z.net
>>997
チートデイはあまり細かくはやる必要はありませんよ
いちいち罵声を浴びせないと会話出来ないのもカルトですよ
1035:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:33:26.35 YJV7kon8.net
立ってたわ
次スレないの知ってて連投してる奴は市ね
次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ136★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1036:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:33:50.33 tBCVL63z.net
結局一部の糖質制限信者はカルトよろしく一流の研究者気取りで自ら論文も出さずに机上の空論を吠えていただけでしたね
大多数に認められる理論や結論が"正しい"のが民主主義です
自分が正しいと思うのならばその理論を纏めて学会で発表し公的機関の資料を差し替えてみなさい
仮に公的機関の資料に間違いがあるのなら医師や研究者が反論をしそれが正しければ差し替えらます
出来ないという時点でその理論は間違っているということです
1037:1001
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