ウォーキング&ジョギング　ダイエット101周目at SHAPEUP

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973:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/07 15:13:53.64 fM3WqdQa0.net
>>950
22km。雨降った時以外毎日やったよ。
朝5kmラン、職場までウォーキングで5km、業務で1km。
帰宅は寄り道したりして3万歩になるまでウロウロ。
休日は外をひたすらブラブラ。

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