ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目
- 暇つぶし2ch844:名無しさん@お腹いっぱい。
18/07/04 09:36:41.41 vbWamgkEa.net
腸腰筋というのかすぐ腰が痛くなるからはジョギングはそこそこに筋トレで体幹の筋力をつけようと思ってる
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