ウォーキング&ジョギング　ダイエット101周目

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ウォーキング&ジョギング　ダイエット101周目 - 暇つぶし2ch686:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/29 00:06:19.62 WxQZHmI30.net
>>662
前傾って言うと、そうなんだけど、なんか違和感も
重心を前側に傾け、それを推進力に変えていくわけだけど、
前に倒れれば良いわけではなく、
腰で上体を保持しつつ重心をずらしていく
それは遅くても速くても変わらないけど
重心の深さは変わる感じ

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