ウォーキング&ジョギング　ダイエット101周目at SHAPEUP

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532:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 17:21:42.56 B1eS6Gxoa.net
>>520
いや負荷が高いと脂肪じゃなくて糖質を主にエネルギーにするらしくて低いと脂肪を主にエネルギーするとか
だから体脂肪率減らしたかったらLSDかなあと

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