ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目
- 暇つぶし2ch527:名無しさん@お腹いっぱい。
18/06/24 14:07:18.10 tVOkA6PI0.net
フォームを見直すならまずは普段の姿勢から見直しとみると良い
普段の姿勢が正しくなければ正しいフォームにはならない
正しい姿勢って、その維持だけで筋力をかなり使うんだよ
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