ウォーキング&ジョギング　ダイエット101周目at SHAPEUP

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435:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/21 23:03:59.89 AGY7wJoRd.net
ウォーキング以上の運動がやっとできるようになって走り始めはキロ9分くらい
そこから少し慣れて今はキロ8分弱、まだ全然痩せてない
体重もう少し減る頃にはキロ7分を切るはず

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