ウォーキング&ジョギング　ダイエット101周目

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ウォーキング&ジョギング　ダイエット101周目 - 暇つぶし2ch290:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 21:28:44.04 eb87HDi8K.net
260です
大体ウォーキング1.3km、スロージョギング4.6km、ウォーキング1.3kmでやってます
最初は本当体力なくてウォーキング5kmくらいしかやってなかったんだけど、早歩きさえ遅いみたいでジョギングし始めた
苦しくないペースで距離も伸ばせるように頑張る
ありがとう

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