水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)at SHAPEUP水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/06/30 20:21:26.49 3x4g28Tv.net 血糖値スパイク？起こして白米食べた後は必ず眠くなってたけど 食事中に難デキ飲み始めてからそれがなくなった 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/06/30 20:30:51.77 6VHAGJ42.net 白米は栄養価低い加工食品かつ嗜好品 出来れば玄米食べた方がいい どうしても白米やめられないときは食物繊維を摂ると白米の副作用を抑えられる 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/06/30 23:13:32.24 W44FxijS.net もう白米の代わりにおからパウダー使ってる ツナ缶と和えればうまいよ、おから 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/06/30 23:13:59.65 W44FxijS.net おからポテトサラダってやつね 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/07/01 01:10:42.12 DMvtK7lh.net >>147 食物繊維として難デキ飲み始めたんだ 白米は止めたくない 玄米にしてたことあるけどいろいろ調べて あまり体によくない場合もあると見たし 食事の量減らしても白米少し食べるだけで 満腹感が全然違う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch