【初心者】ダイエット質問・相談スレPart211at SHAPEUP

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646:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/26 14:29:02.04 b1uWk8JRd.net
>>637
朝抜きはやめましょう
筋肉が分解されてエネルギーに変えられて痩せにくく太りやすい体質になります
3食食べてカロリーと糖質を制限して筋トレしましょう

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