楽して即効痩せる方法☆at SHAPEUP楽して即効痩せる方法☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト41:こと美 18/05/23 11:39:56.88 lZ7l4Jnq.net 40 ありがとぉ、ぽまい(*^^*) こと美、、ガッツリ下半身やってきたよぉ。 スクワットマシーン レッグエクステ レッグカール お尻のマシン(名前わかんない) あと腹筋、腹斜筋適当に。 こと美、昨日背中やって、今日下半身やったから、、、大きい筋肉使っちゃってるよね、、 こと美、、ハイカーボ入れるね。。ちょっとしたチート。。ホットケーキとラーメン(*^^*) ぽまいらは真似しないでね、、こと美は、、筋トレ頑張ったから食べていいんだからね、、 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/05/24 03:05:46.39 NwI96PsR.net 盛り上げるために毎日数字か写真あるといいな 43:こと美 18/05/24 15:15:59.72 rqRZTdWO.net >>42 こと美、 こと美、、楽に痩せようって考えが嫌いなだけ！ こと美、、昨日から禁煙したの。完全にやめれそう。。 今ね、タバコ吸ってるヤニカスども見ると死ね！って思う。ヤニカスどもへの嫌悪感半端ないの、、。 こと美、凄く健康になってきてるの、、こと美、健康大好き！！ こと美、、健康のためなら死ねる！！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch