体重別スレッド60～69kg台 6kg 目at SHAPEUP体重別スレッド60～69kg台 6kg 目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 21:21:05.07 QOmKDpkzM.net そもそもなんで体重区切りなんでしょう？ 性別、身長でこの区間にゴールがある人とただの通過点でしかない人が混在するわけで さらに鍛えて痩せるヤツ、なんかのダイエット法なりで痩せるヤツが混在してればそりゃ意見も合わんだろうに 1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 21:44:21.07 0TYyxnRk0.net >>980 自分なりにカロリーコントロールしてジム通いしてもなかなか思う様に結果が出んから、レベル云々ではなく一定の結果を出してる人は認めるけどね >>981 デブは黙ってろ 1010:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/07 22:07:12.11 HIuiLPXM0.net uktYくんイライラで草ァ！ 1011:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/10 08:56:53.31 yaMRildT0.net 適度に糖質とったほうが体重落ちるけど さじ加減が難しいね 昨日久々に餅食べた、幸せすぎ でも菓子系の糖分って麻薬みたいで困る 1012:名無しさん＠お腹いっぱい。 18/09/10 10:11:00.80 tz1Sf3AHd.net 糖分は中毒性があるって言われてるね。 慣れるまでは抑え過ぎると反動で過食してしまう... 個人的には１日200kcalまでの甘いものは許容してる。１日1500kcal＋200kcal＋ジム通いな感じかな。ジム通いはライフワークになってるし順調に減量出来てる。 少食やと便通悪くてある程度食べた方が良くなるのかなと思う今日この頃。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch