19/12/04 17:38:04 3b3m8QXk.net
>>520
ダイエット中の１週間トータルのカロリー摂取量と今の体重の消費カロリーの差を計算してみて
因みに俺の場合、８０００キロカロリーの差があるw
つまりダイエット中の摂取カロリーを変えない方がリバウンド対策は楽だと思う
週末にでもカロリー差をチートで埋めれば良いだけだからね
俺、土日で８０００キロカロリーも喰えないっす…w
19/12/04 17:38:04 3b3m8QXk.net
>>520
ダイエット中の１週間トータルのカロリー摂取量と今の体重の消費カロリーの差を計算してみて
因みに俺の場合、８０００キロカロリーの差があるw
つまりダイエット中の摂取カロリーを変えない方がリバウンド対策は楽だと思う
週末にでもカロリー差をチートで埋めれば良いだけだからね
俺、土日で８０００キロカロリーも喰えないっす…w