サラダチキンダイエット Part.8at SHAPEUPサラダチキンダイエット Part.8 - 暇つぶし2ch252:名無しさん@お腹いっぱい。 18/06/09 16:06:46.42 inLeV73X.net常温で30分放置しながら皮取り除いて塩振る (表面だけ焼いてもよし) 空気を抜きながらジップロック(ストロー使えばやりやすい) ほんの少し温度の下がった熱湯と一緒に炊飯器へ 40分~1時間待つ そのまま冷ましてジップロックから取り出したら出来上がり 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch