サラダチキンダイエット Part.8

サラダチキンダイエット Part.8at SHAPEUP

サラダチキンダイエット Part.8 - 暇つぶし2ch252:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/09 16:06:46.42 inLeV73X.net
常温で30分放置しながら皮取り除いて塩振る
(表面だけ焼いてもよし)
空気を抜きながらジップロック(ストロー使えばやりやすい)
ほんの少し温度の下がった熱湯と一緒に炊飯器へ
40分～1時間待つ
そのまま冷ましてジップロックから取り出したら出来上がり

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