サラダチキンダイエット Part.8at SHAPEUP

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207:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/27 00:30:04.79 MfqSrl/I.net
>>200
スパイシー醤油
だし醤油
ガーリックソルト
塩麹
など
ルクエで作ってる
両面に味付けをして電子レンジで7分程度
あとは冷まして冷蔵庫へ
めっちゃ簡単

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